भारत में उपलब्ध 8 सबसे अच्छे फ़्री वर्कआउट और योग ऐप्स
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद को स्वस्थ रखना सबसे बड़ी चुनौती बन गया है। हर किसी के पास
Read More
स्वास्थ्य
भारत में पॉपुलर हेल्थ और फिटनेस ऐप्स की पूरी गाइड
क्या आप अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करने के लिए सही साथी की तलाश कर रहे हैं? आज की भागदौड़ भरी
Read More
भारतीय सुपरफूड्स से स्वाभाविक रूप से मधुमेह का प्रबंधन कैसे किया जा सकता है?
क्या आप भी हर सुबह अपनी ब्लड शुगर रीडिंग देखकर चिंता में पड़ जाते हैं? क्या खाने की टेबल पर
Read More
शुरुआती लोगों के लिए आज से शुरू करने के लिए 7 आसान योग आसन
आज के दौर में जब जीवन की गति बहुत तेज हो गई है, हम अक्सर अपनी शारीरिक और मानसिक सेहत
Read More
15 देसी सुपरफूड्स जिन्हें आपको हर हफ्ते खाना चाहिए
आज के दौर में जब भी हम सेहत की बात करते हैं, तो हमारा ध्यान अक्सर विदेशी ‘सुपरफूड्स’ की तरफ
Read More
50 रुपये से कम में 10 हाई-प्रोटीन भारतीय ब्रेकफास्ट आइडियाज
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं, खासकर तब जब बजट कम हो।
Read More
भारत में कार्यालय कर्मचारियों के लिए योग आसनों के लिए एक पूर्ण गाइड
क्या आप भी उन लाखों कॉर्पोरेट कर्मचारियों में से एक हैं जो सुबह की ताजी धूप देखने के बाद सीधे
Read More
बीएमआई को समझनाः भारतीय वयस्कों को क्या जानने की जरूरत है?
क्या आपने कभी सोचा है कि जब हम डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे बीमारी चाहे जो भी हो,
Read More
10 आयुर्वेदिक सुबह के अनुष्ठान जो आपके स्वास्थ्य को बदल सकते हैं
क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो सुबह उठते ही थकान महसूस करते हैं? अलार्म बजते ही उसे
Read More
बजट पर एक संतुलित भारतीय आहार योजना कैसे बनाएं
अक्सर जब हम “डाइट” या “हेल्दी ईटिंग” शब्द सुनते हैं, तो हमारे दिमाग में सबसे पहले एक ही ख्याल आता
Read More